Våra ekologiska röda linser är ett perfekt val när du har lite bråttom, linserna är nämligen färdigkokta på tio minuter. Röda linser passar utmärkt i en gryta, soppa eller som bas i vegetariska biffar.
Tillagning
2 portioner
1 dl röda linser
3 dl vatten
1/2 krm salt
1. Skölj linserna i kallt vatten.
2. Koka upp i rikligt med vatten och en nypa av vår goda lantbuljong eller salt.
3. Låt puttra på svag värme i cirka 10 minuter, eller tills de blir mjuka.
Ingredienser
Ekologiska linser (röda).
Allergener
Kan innehålla spår av: Gluten.
| Näringsvärde | per 100 g |
|---|---|
| Energi kJ/kcal | 1498/358 |
| Fett (g) | 2.2 |
| varav mättat (g) | 0.4 |
| Kolhydrater (g) | 52.3 |
| varav sockerarter (g) | 4.7 |
| Fiber (g) | 10.8 |
| Protein (g) | 23.9 |
| Salt (g) | 0.02 |
